این دوره یک مسیر خودیاریِ کوچینگمحور برای زنانی است که بین «حس» و «تصمیم» گیر کردهاند و میخواهند بدون فشار و با یک چارچوب روشن، به انتخابی آگاهانه برسند.
در این مسیر یاد میگیرید: الگوهای تکراریتان را ببینید، احساسات سرکوبشده را نامگذاری کنید، ارزشها و اولویتها را روشن کنید، و در پایان یک نقشهی تصمیم عملی و قابل اجرا داشته باشید.
این دوره درمان روانشناختی نیست و برای بحرانهای شدید یا تروما فعال مناسب نیست.